Das SAS Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz stärken besteht aus vier Themenblöcken mit insgesamt vier Kurstagen.
Themenblock 1: Einführung und Grundlagen (1 Tag)
– Psychische Belastungen am Arbeitsplatz
– Belastungsanalyse im eigenen Arbeitskontext
– Entwicklung vom Konflikt bis zum Burnout
– Grundlagen
– Früherkennung: Warnsignale systematisch wahrnehmen
– Reflexion und Transfer in den Berufsalltag
Themenblock 2: Begleitung und Veränderungsarbeit (1 Tag)
– Veränderungsmotivation und Lebensführung aus Betroffenenperspektive
– Motivierende Gesprächsführung als Haltung
– Mentales Kontrastieren, WOOP-Methode in der Kommunikation
– Gesprächsführungstechniken anwenden
Themenblock 3: Früherkennung und Frühintervention (1 Tag)
– Rückblick & Austausch
– Frühintervention konkret: reflektieren, handeln, vernetzen
– Monitoring, Rollenklärung, Haltung
– positive Leadership als Haltung
Themenblock 4: Gesundheitsförderung und Selbstfürsorge
– Massnahmen zur Förderung des Wohlbefindens
– Selbstfürsorge, Resilienz, Stressbewätigung
– Boundary Management
– Reflexion in der eigenen Organisation
– Strategische Modelle zur Gesundheitsförderung
– Vorgehen zum Leistungsnachweis