FS PKRück - Achtsamkeit im Berufsalltag

Achtsamkeit unterstützt uns dabei, wahrzunehmen, was tatsächlich ist, jenseits von Bewertungen und Interpretationen von uns selbst, anderen Personen oder gesellschaftlichen Normen. Achtsamkeit schafft Klarheit und eröffnet uns Handlungsalternativen für den Umgang mit uns selbst sowie unserem Berufs- und Privatleben.

In der Übersicht

In Organisationen wurden in den letzten Jahren Mitarbeitende erfolgreich mit dem Training von Achtsamkeit zu grösserer Resilienz befähigt. Durch die Entwicklung von Achtsamkeit können die Konzentrationsfähigkeit, die strategische Entscheidungsfähigkeit und die konstruktive Gestaltung von Arbeitsbeziehungen wesentlich gefördert werden.

Die Teilnehmenden

  • kennen die Funktion des mentalen "Reiz- Reaktionsmodells" und des mentalen "Autopiloten".
  • erfahren und reflektieren die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung zum Thema Stress und Achtsamkeit.
  • wissen, wie sie das Potenzial der emotionalen Intelligenz und Achtsamkeit entwickeln können.
  • sind fähig, mit einfachen und regelmässig anzuwendenden Übungen ihre Achtsamkeit zu entwickeln.
  • wissen, wie eine achtsamere Team- und Betriebskultur gefördert werden kann.

Facts

Studienstart

09.09.2020 > ausgebucht. Es wird eine Warteliste geführt.

Anmeldeschluss

26.08.2020

Dauer

1 Tag

Kosten

CHF 450.– *

Programmart

Seminar

Unterrichtszeiten

09:15 bis 12:30 Uhr und 13:30 bis 16:30 Uhr

Durchführungsort

Luzern

Zielgruppe

Führungskräfte der verschiedensten Hierarchiestufen sowie HR-Verantwortliche.

Anbieter

Soziale Arbeit

Externer Partner
pk:rück
Bemerkungen

* Für Präventionskunden der PKRück: kostenlos 

Für Compasso-Nutzende: CHF 335.– 

Inklusivleistungen: Mittagessen, Getränke, Seminarunterlagen

Wichtige Informationen

Weitere Informationen