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Nächste Durchführung am 9./10. August 2024

Intensivkurs Musik und Gesundheit «Neue» Wege für angehende und professionelle Musiker*innen und Musikpädagog*innen

Der erstmals durchgeführte Intensivkurs Musik und Gesundheit bietet die Gelegenheit, wertvolles Hintergrundwissen und verschiedene Techniken rund um das Thema «gesund Musizieren» kennenzulernen. Hilfreiche Tipps, direktes Ausprobieren diverser Übungen sowie ein gemeinsamer Austausch darüber sollen das Wohlbefinden von Musiker*innen nachhaltig verbessern, Wege zur mentalen Stärke und optimierten musikalisch-künstlerischen Kompetenzen aufzeigen und bei der Bewältigung der spezifischen Herausforderungen des künstlerischen oder musikpädagogischen Berufsalltags unterstützen.

Nächste Durchführung am 9./10. August 2024

Je nach individuellen Interessen kann der Intensivkurs einen oder zwei Tage umfassen. Die facettenreichen Workshops mit internationalen Fachexpert*innen beleuchten wahlweise mehr künstlerische oder musikpädagogische Aspekte der Thematik «gesund Musizieren».

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Die Themen im Überblick:

  • Dispokinesis: Leichtigkeit und Klang statt Spielbeschwerden und Nervosität mit Cornelia Suhner (Musikerin, Musikpädagogin, Dispokineterin)
  • Stress im Musikerleben: Eine musikermedizinische Perspektive mit Dr. med. Petra Vöhringer (Fachärztin für Allgemeinmedizin, Betriebsmedizin und Musikermedizin)
  • Mentales Üben und Training für Musiker*innen mit Linda Langeheine (Dozentin, Musikpädagogin, Autorin)
  • Mentales Üben vermitteln mit Linda Langeheine (Dozentin, Musikpädagogin, Autorin)
  • Mentales Training: Effektives Lernen und wirksame Strategie zum Bewältigen von Podiumsangst mit Renate Klöppel (Musikerin, Ärztin, Autorin)
 

Zeitplan


Freitag, 9. August 2024, 09:00 bis 16:00 Uhr

  • Dispokinesis: Leichtigkeit und Klang statt Spielbeschwerden und Nervosität mit Cornelia Suhner

Samstag, 10. August 2024 – Wahlkurse: 09:00 bis 12:00 Uhr und 13:00 bis 16:00 Uhr
Vormittag

  • Stress im Musikerleben: Eine musikermedizinische Perspektive mit Dr. med. Petra Vöhringer (musikpädagogischer Fokus)
  • Mentales Üben und Training für Musiker*innen mit Linda Langeheine (musikalisch-künstlerischer Fokus)

Nachmittag

  • Mentales Üben vermitteln mit Linda Langeheine (musikpädagogischer Fokus)
  • Mentales Training: Effektives Lernen und wirksame Strategie zum Bewältigen von Podiumsangst mit Renate Klöppel (musikalisch-künstlerischer Fokus)
 

Sustainable Development Goals der United Nations

Dieses Bildungsprogramm leistet unter anderem einen Beitrag zur Erreichung der folgenden Sustainable Development Goals der UN (SDG):

SDG 3: Gesundheit und Wohlergehen
Ein gesundes Leben für alle Menschen jeden Alters gewährleisten und ihr Wohlergehen fördern

Facts

Daten und Zeit

Freitag, 9. und Samstag, 10. August 2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr

Anmeldeschluss

1. Juli 2024

Anmeldung

Online-Anmeldung

Gesamtleitung

Dr. Andrea Kumpe

Kosten

2 Tage (nach Wahl): CHF 320.– (ermässigt CHF 220.–) – Tarif A
1 Tag (nach Wahl): CHF 180.–  (ermässigt CHF 110.–) – Tarif B

Hinweis «ermässigter Tarif»: Studierende (Aus- und Weiterbildung), Musikschullehrpersonen an Musikschulen im Kanton Luzern, LSO-Mitglieder, J+M-Leitende erhalten gegen Nachweis den jeweils ausgeschriebenen ermässigten Tarif. 

 
Zielgruppe

Angesprochen sind angehende und professionelle Musiker*innen und Musikpädagog*innen, die am Thema «Musik und Gesundheit» interessiert sind. 

Hinweis
Nach Anmeldeschluss ist Ihre Anmeldung verbindlich. Aus Gründen der Planungssicherheit wird danach bei einem Rückzug der Anmeldung das volle Kursgeld in Rechnung gestellt.


Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Es entscheidet das Datum der Anmeldung.

Kursort

Hochschule Luzern – Musik, Kampus Südpol, Arsenalstrasse 28a, 6010 Luzern-Kriens
Standort