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Kompaktkurs – Körperarbeit

Der Kompaktkurs zeigt, wie sich der eigene Körper im Berufsalltag bewusst einsetzen lässt, um ihn kraftvoll und präsent zu erleben.

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Kursinhalt

Unser Körper arrangiert sich im Alltag mit unterschiedlichsten Situationen. Damit er im entscheidenden Moment sein volles Potenzial entfalten und die gewünschte Leistung erbringen kann, ist ein angemessenes Verhältnis von Anspannung und Entspannung wertvoll. Ein Körper in einem ausgeglichenen muskulären Spannungsverhältnis wirkt auf die Mitmenschen kraftvoll, dynamisch und präsent.

Der Kurs fokussiert einen ergonomischen und ökonomischen Gebrauch des eigenen Körpers. Das Wissen über Körperachsenausrichtung steigert das Bewusstsein für eigene Bewegungen, lässt eine aufrechte Körperhaltung mit Entspannung und neue Handlungsspielräume erfahren. Dadurch zeigen sich neue Möglichkeiten, wie konkrete Werkzeuge in den eigenen (Berufs-)Alltag eingebaut werden können.

Der Kurs beinhaltet praktische Übungen, theoretische Inputs sowie die Auseinandersetzung mit den individuellen Bedürfnissen der Kursteilnehmenden bezüglich Körperarbeit im eigenen Unterricht.

Mehr Informationen

Aufbau: Zwei Präsenztage
Transferleistung: theoretische Inputs  zum Thema «Körpergerechte Bewegungsführung», Anwendung ausgewählter Übungen, um eigene Bewegungsmuster im Alltag zu erkennen und Möglichkeiten für neue Handlungsspielräume zu erfahren,  schriftliche Reflexion

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Facts

Programmstart

1. Kurstag: Dienstag, 8. November 2022; 2. Kurstag: Dienstag, 6. Dezember 2022

Programmende

8 Wochen nach dem letzten Präsenztag

Anmeldeschluss

25. Oktober 2022

Dauer

2 Tage

Kosten

CHF 800.00

Programmleitung
  • Sarah Keusch
Abschluss

1 ECTS-Credit - Anrechenbarkeit des Kurses an den Zertifikatskurs oder den CAS Hochschuldidaktik

Programmart

Weiterbildungskurs

Unterrichtszeiten

9:00 – 16:30 Uhr

Unterrichtssprache
  • Deutsch
Durchführungsort

Luzern

Kontaktstunden

16 Lektionen

Zielgruppe

Der Kompaktkurs richtet sich an Lehrende, Vorgesetzte, Mitarbeitende der Hochschule Luzern oder anderer Organisationen.

Anbieter

Zentrum für Lernen, Lehren und Forschen
Hochschule Luzern
Hochschulentwicklung und -dienste

Bemerkungen

Ab 2022 wird der Kompaktkurs «Körperarbeit» neu mit zwei Präsenztagen durchgeführt.

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Administration ZLLF

+41 41 228 40 60

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