Covid-19: Distance-Learning seit 2. November

FS PK Rück - Stresskompetenz und Verhaltensmuster messen und Konsequenzen ableiten

Führungskräfte sind oft hohen Belastungen ausgesetzt. Um dem Druck zu trotzen und leistungsfähig zu bleiben, wird ein hohes Mass an Resilienz benötigt. Psychische Widerstandsfähigkeit ist nicht einfach ein angeborenes Talent, sondern ist gezielt trainierbar.

Covid-19: Distance-Learning seit 2. November

In der Übersicht

Menschen begegnen Herausforderungen mit unterschiedlichen Verhaltens- und Bewältigungsmustern. Dabei spielen individuelle motivationale und emotionale Aspekte sowie erlernte Fähigkeiten eine wichtige Rolle. Die Entwicklung dieser Ressourcen verbessert die Stresskompetenz gleichermassen von Führungspersonen wie Mitarbeitenden. Wer seine Stresskompetenz kennt und Stressoren präventiv reduziert, ist in der Lage, eine bessere Performance zu erbringen und dabei gesund zu bleiben. In diesem Prozesse haben Führungskräfte eine besondere Verantwortung.

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Welche Stressfaktoren sind zu beachten und wie kann diesen besser entgegengewirkt werden? Das Seminar thematisiert, wie eine "Balance of Performance" unter Einbezug effizienter Analyse-Tools erzielt werden kann. Dabei werden verschiedene, einfach zu verstehende Instrumente vorgestellt und anhand von Beispielen der Transfer in die Praxis dargestellt und geübt.

Die Teilnehmenden

  • erhalten einen Überblick über bestehende Stress-Erfassungs-Instrumente (z.B. HRV, Relief)
  • lernen konkrete Verhaltens- und Motivations-Analyseinstrumente und deren Anwendungsmöglichkeiten im Führungsalltag kennen (z.B. InsightsMDI, EQ)
  • können aus Messergebnissen Rückschlüsse auf das Belastungs- und Beanspruchungsniveau ziehen
  • erkennen das Zusammenspiel zwischen intrinsischen Antreibern und kognitiven Mustern
  • sind befähigt, konkrete, auf das individuelle Arbeitsumfeld und den Aufgabenbereich bezogene Analyse-Tools konkret anzuwenden.
     

Facts

Studienstart

Auf Anfrage

Dauer

1 Tag

Kosten

CHF 450.–

Studienleitung (extern)

Dr. med. Andreas Canziani, Psychiater, Coach, Laufbahnberater, Experte zum Thema Stressmanagement. Untersucht Ursachen von Glück und Unglück im menschlichen Dasein.

Programmart

Seminar

Unterrichtszeiten

09:15 bis 12:30 Uhr und 13:30 bis 16:30 Uhr

 
Zielgruppe

Führungspersonen und HR-Verantwortliche

Anbieter

Soziale Arbeit

Externer Partner

pk:rück

Bemerkungen

* Für Präventionskunden der PK Rück: kostenlos 

Für Compasso-Nutzende: CHF 335.– 

Inklusivleistungen: Mittagessen, Getränke, Seminarunterlagen

Wichtige Informationen

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